Orsak till rinnande näsa
Rinnande näsa (även kallad rinit) beror oftast på inflammation eller irritation i slemhinnorna. Det är kroppens försvarsmekanism för att skydda luftvägarna mot virus, allergener, bakterier och andra irriterande ämnen. En vanlig orsak är förkylning där utsöndringen först är vattnig men kan tjockna senare. Rinnande näsa kan även uppstå vid bihåleinflammation – då oftast med tjockare, gul- eller grönaktig snuva samt huvudvärk och nästäppa.
Andra orsaker till rinnande näsa kan vara allergier, miljöirriterande ämnen som cigarettrök eller starka dofter samt snabba temperaturförändringar, vilket kallas vasomotorisk rinit. Även vissa läkemedel kan orsaka rinit som biverkning, särskilt om avsvällande medel används för ofta.
Så behandlar du rinnande näsa och förebygger komplikationer
För att lindra en rinnande näsa och undvika komplikationer är det bra att följa dessa råd:
- Drick mycket vätska
- Fukta luften inomhus
- Skölj näsan med saltlösning
- Inhalera ånga med saltlösning för att fukta slemhinnorna
- Undvik irriterande ämnen
- Använd läkemedel som lindrar symtomen och behandlar grundorsaken
Om besvären varar längre än 10 dagar eller förvärras och du får symtom som svår huvudvärk, feber eller andra oroande tecken (exempelvis öronvärk eller bihålebesvär) bör du kontakta läkare.
Vanligaste komplikationen: bihåleinflammation
Om en rinnande näsa inte behandlas kan infektionen sprida sig till bihålorna vilket ger symtom som huvudvärk, tryck i ansiktet, nästäppa och tjock snuva. Ibland kan en kronisk rinnande näsa som rinner ner i halsen orsaka halsinfektion, och infektionen kan spridas vidare till nedre luftvägarna.
Rekommenderad behandling vid bihåleinflammation
Ett effektivt naturligt val vid bihåleinflammation är Sinuxol. Det är växtbaserat och hjälper till att lösa upp slem, lindra nästäppa och förbättra andningen. Sinuxol har också antiinflammatoriska egenskaper och minskar svullnad i slemhinnorna, vilket både lindrar symtomen och behandlar orsaken.
Följ dessa tips för att lindra rinnande näsa, undvika komplikationer och hålla dig frisk genom säsongens förkylningar.
Vill du läsa om hur man förebygger och behandlar förkylningssymtom kan du göra det här.